Oczekiwanie na pojawienie się maleństwa na świecie, zwłaszcza tego pierwszego, to dla rodziców bardzo szczególny czas. Podekscytowanie, brak doświadczenia i przeogromny wybór na rynku przeróżnych gadżetów przyprawia o zawroty głowy. Wiele mam zadaje sobie paniczne pytanie “czy o czymś nie zapomniałam?”.
Dlatego warto skorzystać z kilku praktycznych rad, by zapewnić sobie i maleństwu wszystkie niezbędne akcesoria. Praktyczną check-listę do wydrukowania, pobierzesz klikając w ten link.
Torbę do szpitala najlepiej spakować odpowiednio wcześniej, na przykład w 7. lub 8. miesiącu. Wybór wszystkich niezbędnych rzeczy powinien być dobrze przemyślany. Trzeba też pamiętać, że w zależności od rodzaju porodu, ilość potrzebnych rzeczy będzie inna – po porodzie naturalnym matka z dzieckiem pozostają z reguły dwie doby w szpitalu, po cesarskim cięciu – cztery lub pięć.
Najlepiej, by wyprawkę dla mamy spakować oddzielnie niż rzeczy dla noworodka – unikniemy w ten sposób bałaganu. Na górze torby powinny być akcesoria potrzebne w pierwszej kolejności, by nie przekopywać niepotrzebnie całej torby w poszukiwaniu kapci i koszuli.
Tatuś lub inna bliska osoba powinna wiedzieć, gdzie bagaż oczekuje na odpowiedni moment. Pamiętajmy, że gdy nadejdzie “godzina zero”, liczy się czas. Dlatego dobrze udzielić partnerowi instruktażu, co, gdzie i jak, by bez zbędnej paniki odnalazł pakunki i dostarczył je do szpitala.
Wyprawka do szpitala dla mamy
Dokumenty i badania
Komplet dokumentów i wyniki badań przeprowadzonych w czasie ciąży jest bezwzględnie obowiązkowy. Prawidłowo skompletowana teczka ułatwi i przyspieszy przyjęcie na oddział a także zapobiegnie konieczności przeprowadzenia niektórych niezbędnych do porodu badań. Należy ze sobą mieć:
- dowód osobisty,
- skierowanie do szpitala, jeśli wystawił je lekarz ginekolog,
- kartę przebiegu ciąży,
- wyniki badań: grupa krwi matki, morfologia i badanie moczu, antygen HBs, test WR, HIV, USG wykonywane w trakcie ciąży, posiew z pochwy w kierunku paciorkowców (GBS),
- zaświadczenia lekarskie w razie bycia pod opieką specjalistyczną np. kardiologa, diabetologa czy okulisty,
- w razie planowanej cesarki – wynik badania poziomu sodu i potasu oraz koagulogram.
W teczce warto mieć także plan porodu. Nie jest on obowiązkowy, ale jego posiadanie i samodzielne stworzenie go przez rodziców oczekujących na pojawienie się maleństwa to sygnał dla personelu szpitalnego o świadomości przyszłych rodziców na temat przebiegu porodu oraz o ich oczekiwaniach co do czynności wykonywanych przy rodzącej oraz noworodku.
Akcesoria dla mamy przed porodem i w trakcie porodu:
- regularnie przyjmowane lekarstwa – np. na tarczycę, cukrzycę, itd.,
- długa, dość luźna koszula nocna (szpital z reguły zapewnia koszulę jednorazową do samego porodu),
- wygodne kapcie,
- klapki pod prysznic,
- kilka par skarpetek,
- szlafrok,
- chusteczki higieniczne,
- chusteczki nawilżane,
- balsam do ust lub wazelina,
- kosmetyki: mydło lub żel pod prysznic, szampon, pasta do zębów, szczoteczka, balsam do ciała, ulubiony krem do twarzy, antyperspirant, płyn do higieny intymnej – żeby uniknąć dźwigania kilogramów, warto przelać kosmetyki w mniejsze jednorazowe opakowania zastępcze dostępne w drogeriach,
- gumka do włosów i grzebień/szczotka do włosów,
- woda mineralna,
- przekąski (nie jemy w trakcie porodu!),
- ładowarka i słuchawki do telefonu, książka lub coś, co pozwala się zrelaksować.
Akcesoria dla mamy po porodzie:
- rozpinana, bawełniana koszula do karmienia – 2 sztuki. Legginsy i spodnie są niewskazane, by zapewnić stały dostęp powietrza i nie uciskać okolic brzucha,
- biustonosz do karmienia – 2 sztuki,
- podkłady poporodowe lub duże, chłonne podpaski – przynajmniej dwa opakowania,
- majtki poporodowe – najlepsze są jednorazowe, siateczkowe – 2 opakowania,
- ręczniki – przynajmniej dwa, jeden większy kąpielowy, drugi mniejszy,
- wkładki laktacyjne,
- łagodząca maść na brodawki i kapturki na brodawki,
- jednorazowe podkładki na toaletę,
- ręczniki papierowe – do wycierania okolic intymnych,
- kółko do pływania dla dzieci – przydatny po nacięciu krocza w trakcie porodu naturalnego.
Wyprawka do szpitala dla noworodka
- ubranka: w szpitalu najlepiej sprawdzają się rozpinane pajacyki (bawełniane, kilka sztuk) – noworodek będzie często badany, przewijany. Można wziąć body, kaftaniki i śpioszki lub półśpioszki – wedle uznania, po kilka sztuk na zmianę. Należy pamiętać, by ubranka były uprane w specjalnym proszku lub innym środku przeznaczonym do prania dziecięcej bielizny,
- czapeczka, skarpetki i rękawiczki przydadzą się tylko wtedy, gdy maluszek ma problemy z termoregulacją. W szpitalach jest z reguły tak ciepło, że nie koniecznie muszą okazać się potrzebne. Tak zwane “niedrapki” nie są wskazane – pozwólmy noworodkowi na swobodne poznawanie świata własnymi rączkami od pierwszych chwil życia,
- rożek,
- kocyk,
- pieluszki tetrowe – 2, 3 sztuki,
- pielucha flanelowa – warto mieć, by rozłożyć na przewijaku, by maluszkowi było cieplej i wygodniej podczas badań czy przewijania,
- pieluszki jednorazowe dla noworodków – 1 opakowanie,
- chusteczki nawilżane,
- ręcznik z kapturkiem,
- krem przeciw odparzeniom.
Dobrane do pogody i pory roku ubrania na wyjście ze szpitala dla mamy i maluszka warto przygotować i zostawić w domu. Tata lub inna bliska osoba dowiezie je w odpowiednim momencie razem ze specjalnym fotelikiem do przewozu noworodków. Ubiór mamy powinien być luźny i wygodny (mama niestety nie zgubi brzuszka od razu po porodzie). Dla noworodka warto przygotować dwa zestawy – na cieplejszy i chłodniejszy dzień. Bez względu na pogodę, dziecku należy założyć na główkę czapeczkę i okryć je kocykiem.
Jeśli szpital udostępnia możliwość pozostania świeżo upieczonego taty na noc w szpitalu w tak zwanych “salach komercyjnych”, powinien on mieć również swój bagaż, w którym nie powinno zabraknąć podstawowych środków higienicznych i kosmetycznych, wygodnych luźnych ubrań i kapci/klapków. Partner powinien mieć również ze sobą prowiant, gdyż z reguły szpitale zapewniają posiłki jedynie matce.
Co się nie przyda?
- kosmetyki myjące dla noworodków – obecnie w szpitalu rzadko kąpie się noworodki, z reguły tylko się je “chusteczkuje”. Jeśli jednak maluszek zostanie wykąpany – w szpitalu dostępne są wszystkie niezbędne kosmetyki,
- butelka i mleko modyfikowane – najlepiej, by karmić dziecko piersią – wówczas dajemy mu najlepszy z możliwych pokarmów. Jeśli z jakichś przyczyn noworodek nie będzie karmiony piersią – położna użyczy butelki i dobierze odpowiednią mieszankę na czas pobytu w szpitalu,
- laktator – w razie potrzeby na pewno jest dostępny na szpitalnym oddziale lub w punkcie laktacyjnym,
- środek do pielęgnacji pępuszka – szpital zapewni odpowiednie środki do odkażania kikuta, a jego pielęgnacją zajmuje się zazwyczaj położna podczas codziennych badań lub innych czynności wykonywanych wokół noworodka,
- smoczek uspokajacz – zbyt wczesne podanie go noworodkowi może zaburzać naukę ssania piersi ze względu na inne mechanizmy ssania brodawki i smoczka.
… i jeszcze jedno – do szpitala zabieramy przede wszystkim pozytywne nastawienie, że wszystko będzie dobrze 🙂
