Zdrowie i Uroda
Czy masaż na ból pleców jest skuteczny?
Ból pleców to powszechny problem, z którym zmaga się wiele osób. Czasami ból ten jest przemijający i wynika z niewłaściwej ...
Domestos na grzybicę paznokci – tego nie rób!
Grzybica paznokci to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. Choć istnieje wiele sposobów na walkę z nią, to wiele ...
Czym są żółte papiery i jakie mają znaczenie?
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się tematowi żółtych papierów. Dowiemy się, czym są i jakie znaczenie mają w kontekście chorób psychicznych. ...
Monobrew – co to jest i jak skutecznie się tego pozbyć?
Monobrew dla jednych osób jest to znak rozpoznawczy i wyróżnienie się spośród innych osób, natomiast dla innych jest prawdziwym utrapieniem, ...
Psycholog online – czy oby to na pewno skuteczna forma psychoterapii?
Spotkanie online z psychologiem na przestrzeni lat stają się coraz bardziej popularne. Początkowo z tego typu usług korzystały osoby, które ...
Very Peri – jak nosić kolor roku 2022?
Instytut Pantone już od ponad 20 lat zajmuje się wyznaczaniem trendów kolorystycznych na nadchodzący rok. Pod koniec 2021 roku, tytuł ...
Bielizna do zadań specjalnych, czyli jaka?
Głęboki dekolt, seksowna sukienka czy przylegająca do ciała koszula – każde z tych ubrań wymaga założenie bielizny do zadań specjalnych. ...
Dieta wątrobowa – jakich należy przestrzegać zasad?
Dietę wątrobową stosuje się w przypadku różnych schorzeń związanych z wątrobą, trzustką, pęcherzykiem żółciowym i drogami żółciowymi. Odpowiedni sposób odżywiania ...
Jaki catering dietetyczny wybrać?
Catering dietetyczny w ostatnim czasie, bije coraz to większe rekordy popularności. Być może spowodowane jest to coraz to większą świadomością ...
Nerwica lękowa – jak walczyć z lękiem?
Nerwica lękowa jest kłopotliwym zaburzeniem, które utrudnia normalne funkcjonowanie wżyciu codziennym. W skrajnych przypadkach paraliżuje, nie pozwala wyjść z domu ...
Codzienna pielęgnacja – jak o siebie zadbać?
W dzisiejszych czasach ludzie są coraz bardziej świadomi pod kątem własnego zdrowia. Zwracamy większą uwagę na to, co jemy, ale ...
Rajd pieszy – jak się przygotować do niego?
Dziś opowiem ci, co zabrać ze sobą na imprezy, których liczba z roku na rok rośnie. Jako stała uczestniczka rajdów ...
Czym są Adaptogeny? Czy warto je stosować?
Intensywnie się uczysz, pracujesz, trenujesz, zakładasz rodzinę, budujesz dom, podróżujesz lub właśnie wspinasz się po szczeblach kariery? Szafujesz swoje siły ...
Jakie ćwiczenia wykonywać w domu na płaski brzuch i zgrabne nogi?
Być może jesteś tą szczęściarą, która jest teraz u szczytu swoich możliwości związanych z aktywnością ruchową. Dwa słowa, które Cię ...
Czy rozciąganie się jest dobre? Obalamy mity.
Czy rozciąganie się jest dobre? Rozciągać się przed czy po treningu? A może w ogóle?! Dzisiejsze rozważania poświęcimy stretchingowi, czyli ...
Czym jest Saw Palmetto i jakie ma zastosowanie?
Saw Palmetto (z łac. Serenoa repens) to palma karłowata pochodząca z Ameryki Północnej, a dokładniej z południowo-wschodnich regionów takich jak ...
Kinesiotaping – skuteczność czy nowy trend?
Nie raz i nie dwa zdarzyło Wam się spotkać osoby z naklejonymi plastrami na twarzy lub na ciele? To nic ...
Rower dla dziecka – jak wybrać?
Zbliżająca się wiosna sprzyja aktywnościom sportowym, które przyczyniają się do poprawy kondycji fizycznej i pozwalają odzyskać wigor, utracony zimową porą. ...
TOP 10 – Ranking najlepsze lakiery hybrydowe
Manicure hybrydowy to trwały i popularny sposób ozdabiania paznokci. Można go wykonać samodzielnie w domu, bez konieczności wizyty w salonie ...
Kiedy zrobić test ciążowy?
Wiele kobiet, które planuje ciążę lub też którym przytrafiła się niezapowiedziana niespodzianka, najchętniej zaraz po kontakcie intymnym wykonałaby test ciążowy. ...
Jak zdezynfekować telefon i elektronikę?
Temat koronawirusa w wielu z nas sprawia, że stajemy się nieco sceptycznie nastawieni do wszystkiego co może być narażona na ...
Kiedy rurka w studiu nie wystarcza – jaką wybrać?
Na zakup rurki do domu zdecydowałam się dopiero po roku intensywnych treningów w studiu. Uważam, że najpierw, należy się oswoić ...
Czym jest pole dance?
Pole dance to rodzaj akrobatyki, który uprawia się na drążku pionowym. Wbrew pozorom dyscyplina ta nie należy do najłatwiejszych. Wymaga ...
Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka
Oczekiwanie na pojawienie się maleństwa na świecie, zwłaszcza tego pierwszego, to dla rodziców bardzo szczególny czas. Podekscytowanie, brak doświadczenia i ...
Zielona kupka u niemowlaka
Kolor i konsystencja niemowlęcej kupki to gorący temat na wielu forach rodzicielskich. Świadczą one o samopoczuciu i ogólnej kondycji dziecka, ...
Żylaki – rodzaje, objawy, powstawanie, leczenie
Zgodnie z powszechnie uznawaną definicją, którą można by znaleźć w podręczniku biologii, żylaki są niewydolnymi żyłami, które na skutek zalegającej ...
Jak się pozbyć cellulitu?
Cellulit wodny – czym jest i sposoby walki z nim. Cellulit wodny to nic innego jak gromadzenie się wody w ...
“Dobre” i “złe” węglowodany
Spożywanie produktów lub stosowanie programów żywieniowych w oparciu o indeks glikemiczny, skutecznie wspomaga zrzucenie zbędnych kilogramów. Plany tego typu, to ...
Hiperinsulinizm
Wszystkie osoby, które cierpią na nadwagę i pragną rozpocząć program odchudzający powinny zapoznać się bliżej ze zjawiskiem hiperinsulinizmu. Występuje ono ...
Dieta Montagnaca – Etapy
Dieta Montignaca składa się z dwóch etapów. Celem pierwszego jest osiągnięcie wymarzonej wagi, co może potrwać od kilku tygodni do ...
